在中医文化源远流长的历史长河中，有一种疗法凭借强大的温通之力、独特的养生效果，备受青睐，那就是——铺灸！它以艾为引，以火攻邪，为无数人驱散病痛阴霾。廉江市人民医院中医馆以时俱进开展这种特色铺灸疗法，为您的健康保驾护航！
什么是铺灸？
铺灸，又称“长蛇灸”“督脉灸”，是传统艾灸疗法的延伸与创新。它打破了传统艾灸单点施灸的局限，选取人体阳气汇聚的督脉、膀胱经等重要经络，将艾绒、中药粉等均匀铺在穴位上，形成一条“艾龙” 。点燃后，热力如温暖的溪流，缓缓渗透经络、脏腑，以达到温阳散寒、通络止痛、调和气血、扶正祛邪的神奇功效。
铺灸的独特优势
1、温通经络，直达病灶：大面积施灸，火力足、渗透强，能快速驱散体内寒湿，改善经络气血运行，对虚寒性疾病效果显著。
2、整体调理，标本兼治：从整体出发，调节人体阴阳平衡，增强机体免疫力，不仅能缓解当下症状，还能从根源改善体质。
3、天然疗法，安全无副作用：以艾草等天然药材为原料，绿色健康，避免了药物对肝肾等器官的负担，老人、儿童（需遵医嘱）等人群也可放心使用。
哪些人适合做铺灸？
1、虚寒体质人群：手脚冰凉、畏寒怕冷、容易感冒，总是感觉身体暖不起来。
2、颈肩腰腿痛患者：长期伏案工作导致的颈椎病、腰椎间盘突出，以及肩周炎、风湿性关节炎等引起的疼痛，通过铺灸可有效缓解。
3、妇科问题困扰者：宫寒痛经、月经不调、慢性盆腔炎等，铺灸能温暖胞宫，驱散寒邪，调节内分泌。
4、亚健康人群：容易疲劳、精神萎靡、睡眠质量差、食欲不振，帮助您重拾活力，恢复健康状态。
5、免疫力低下人群：经常生病，体质虚弱，通过铺灸激发人体正气，增强抗病能力。
禁忌症
1、对热敏感度不高者。
2、不能耐受较长时间的俯卧位者。
3、背部皮肤有破损或严重水肿者。
4、极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者。
5、妊娠期、月经期及经期结束后3天内。
6、传染病、高热、胸廓及脊柱畸形等。
2025年适宜的养生时间
1、伏前通络：7月10日～7月19日，提前打开经络通道，为后续贴敷打好基础。
2、初伏驱寒：7月20日～7月29日，借助初伏阳气，驱散体内深层寒邪。
3、中伏清养：7月30日～8月8日，进一步清除体内湿气，滋养脏腑。
4、末伏化瘀：8月9日～8月18日，促进气血运行，化瘀通络，巩固调理效果。
5、伏后固本：8月19日～8月28日，补充元气，固本培元，增强身体抵抗力，为秋冬健康储备能量。
建议每个阶段至少1次督脉火龙灸，连续5次为一个疗程，效果更佳！
铺灸特色
1、专业团队，精准施灸：由经验丰富的中医医护团队亲自操作，根据您的体质和病情，量身定制个性化治疗方案，精准选取穴位，把控灸量，确保最佳疗效。
2、优质药材，匠心传承：精选陈年黄金艾绒和道地中药材，艾香浓郁，热力温和持久；中药粉配方独特，与艾灸相辅相成，让效果更上一层楼。
3、舒适环境，贴心服务：独立的治疗空间，干净整洁、温馨舒适，让您在享受铺灸的过程中，身心得到全方位放松。
预约方式
想要体验神奇的铺灸疗法，开启健康之旅吗？
电话预约：拨打0759-6619963，即可预约。
线上预约：进入廉江市人民医院公众号，点击底部菜单栏【导诊】—【预约挂号】，选择【中医·风湿科(含中医综合门诊、治未病门诊、中医针灸门诊)】进行预约。
现场预约：廉江市人民医院门诊10楼中医馆，导诊台可进行咨询预约。
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